Preconceptie

Wil je graag informatie over de fase voorafgaand aan een zwangerschap?

Goed dat je hierbij stilstaat, want de invloed van de leefstijl van vrouwen en mannen begint al voor de bevruchting.

Je kunt daarbij denken aan:

  • Gezonde voeding en foliumzuur verhoogd de kans op een gezonde baby.
  • Roken, alcohol en drugs hebben ernstige nadelige effecten.

Volgens de laatste inzichten is de fase voorafgaand aan een zwangerschap van grote invloed op het krijgen van een gezond kind. Het gaat niet alleen om een zwangerschap maar om het daadwerkelijk krijgen van een gezond kind en daar heb je een doorgaande zwangerschap voor nodig.

Maak een afspraak voor een preconceptie consult want de verantwoordelijkheid voor een gezond kind begint al voor de bevruchting.

Het consult

Tijdens het consult bespreken wij jouw gezondheid en die van je partner en worden adviezen gegeven die speciaal op jullie zijn afgestemd.

Je vraagt je misschien af:

  • Wat is er nodig voor een goede kwaliteit van de eicellen en zaadcellen?
  • Of zwaar werk waarbij je blootgesteld wordt aan trillingen, straling, schadelijke stoffen, infectierisico’s, van invloed zijn op een kinderwens?
  • Kan ik wel mijn medicijnen blijven gebruiken en hoe zit dat met natuurlijke of homeopathische geneesmiddelen?
  • Wat is een optimale voeding bij kinderwens?

Wil je duidelijke en praktische leefstijladviezen bij een kinderwens?

Maak een afspraak voor een consult!


Zwangerschap

Een zwangerschap brengt grote veranderingen met zich mee voor de vrouw.

Plotseling ben je verantwoordelijk voor een nieuw leven dat in je lichaam groeit.

Klachten die voor kunnen komen zijn: spanning of stress, vermoeidheid, misselijkheid, rug en/of bekkenklachten, hoge bloeddruk, wisselende stemmingen, vochtophopingen/oedeem, zwangerschapsdiabetes.

Een gezonde leefstijl en het gebruik van een goede natuurlijke voeding helpen jou en je baby om in deze periode in goede conditie te blijven.

Als je zwanger bent wil je goede informatie om ervoor te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt. Voedingsstoffen zijn: eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen en spoorelementen.

Wat is goede natuurlijke voeding voor een gezonde zwangerschap?

Welke voedingsstoffen reguleren de hormoonhuishouding, voorkomen hoge bloeddruk, helpen bij vermoeidheid, vaginale klachten, bloedarmoede, helpen bij jeuk, stemmingswisselingen en vochtophoping?

Maak een afspraak! Dan inventariseren we samen je leefstijl en voedingspatroon en kan ik je adviezen geven.

Iedereen vraagt hoe het met de zwangerschap gaat, maar hoe gaat het nou met JOU?

Het zwangerschapsconsult

  • De innerlijke processen die spelen tijdens je zwangerschap?
  • De juiste voedingsadviezen die de kans op een gezonde zwangerschap vergroten?
  • Praktische leefstijl adviezen voor een zo gezond mogelijk kindje?

Ik neem de tijd om te luisteren naar je vragen en oplossingen te bieden.


Postpartum

Na de bevalling volgt er doorgaans een heerlijke periode van samen genieten van het geboren kindje. De wereld rondom jou staat even stil en alles staat in het teken van deze bijzondere en unieke gebeurtenis.

Een bevalling is een gebeurtenis die veel emoties bij je oproept. Een kind krijgen vormt misschien wel de grootste overgang die zich in het leven van een vrouw kan voordoen.

Het valt niet altijd mee om te wennen aan alle veranderingen. Je baby vraagt een groot deel van je aandacht en geestelijk raak je makkelijk uit balans.

  • Wat doe je voor jezelf waarbij je kunt ontspannen?
  • Hoe is het om met je partner te praten en is er begrip en wederzijds ondersteuning?
  • Hoe ga je lichamelijk om met alle veranderingen?
  • Besteed je ook dingen uit of wil je alles alleen doen?
  • Heb je voldoende rustmomenten of kom je energie tekort?
  • Kun je genieten of reageer je snel geprikkeld?

Blijf niet doorlopen met klachten!

Maak een afspraak voor een consult! Ik luister naar jouw ervaringen en zal oplossingen aanreiken voor de problemen waar jij tegenaan loopt.